Sasae-tsuri-komi-ashi

Sasae-tsuri-komi-ashi : blocage du oied en péchant

Niveau d'apprentissage : Ceinture Jaune
Objectifs :
Prise de garde fondamentale
Projection vers l'avant :
* face au partenaire
* un pied d'appui

* un pied en blocage

Description

C'est une technique de jambe de petite amplitude. Il s'agit de bloquer la cheville d'Uke et de le déséquilibrer sur son avant.

Exécution

Uke est en position naturelle droite. Tori recule le pied droit et invite Uke à le suivre par une traction des mains. Uke avance le pied gauche puis le droit. Tori vient alors placer son pied droit face au pied gauche de Uke et déséquilibre Uke en tirant de son bras gauche vers sa hanche gauche et en soulevant Uke avec son bras droit (tsuri-komi). En placant son pied gauche sur le coup-de-pied droit d'Uke, Tori le bloque, accentue le déséquilibre d'Uke vers son avant droit par la traction des deux bras et s'efface en tournant son corps ves la gauche.

Opportunités

• sur pied droit avancé.

Points clés

• ne tournez pas le corps vers la gauche dès le début du kuzushi;
• ne restez pas en face d'Uke, mais s'effacer à la fin du kake.