Ko-uchi-gari

Ko-uchi-gari - petit fauchage intérieur

Niveau d'apprentissage : ceinture Jaune
Objectifs :
Prise de garde fondamentale
Projection vers l'arrière :
* face au partenaire
* un pied d'appui
* un pied en fauchage

Description

C'est une projection de jambe de petite amplitude. Il s'agit de projeter l'adversaire sur son arrière droit en brisant sa position dans cette direction et en fauchant par l'intérieur son talon droit avec le pied droit.

Exécution

Tori et Uke sont en position naturelle. Tori se place en biais devant Uke en prenant appui sur son pied gauche et déséquilibre Uke en tirant de la main gauche et en poussant de la main droite. Il se penche, le tronc en avant et fauche le talon droit d'Uke avec son pied droit.

Points clés

• le pied droit de Tori doit faucher "en cuiller";
• ne cassez pas le corps vers l'avant;
• fauchez au ras du sol en maintenant Uke sur sa jambe droite (traction de la main gauche et poussée de la main droite).

JUDO Ko uchi gari par H. Katanishi
par STAGEJUDO