préambule

Proverbe chinois : La modestie est proche de la discipline morale. La simplicité de caractère est proche de la véritable humanité et la loyauté est proche de la sincérité du cœur. Si un homme cultive avec soin ces trois vertus dans son comportement, cela ne l’empêchera pas de s’éloigner un peu du droit chemin, mais il ne sera pas loin de l’idéal de la véritable humanité.
Vendredi 9 décembre 2011 5 09 /12 /Déc /2011 14:25


Tomoe-nage : projection en cercle Niveau d'apprentissage : Ceinture Verte Description C'est une technique de sutemi par laquelle on projette l'adversaire au-dessus de soi en brisant son équilibre vers l'avant et en l'entraînant au sol en se jetant sous lui. Exécution Tori recule son pied droit et attire […]
Par Soph - Publié dans : techniques (Gi) - Communauté : LE JUDO
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Lundi 21 novembre 2011 1 21 /11 /Nov /2011 15:11


Tai-otoshi : renversement du corps avec barrage Niveau d'apprentissage : Ceinture orange Objectifs : Prise de garde fondamentale Projection vers l'avant : * dos au partenaire * deux pieds d'appui * une jambe en barrage Description C'est une technique de bras de grande amplitude demandant peu de force. La […]
Par Soph - Publié dans : techniques (Gi) - Communauté : JUDO
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Dimanche 6 novembre 2011 7 06 /11 /Nov /2011 19:10

Après mon trail en Bretagne, j'ai donc pris une semaine de repos complet. Ensuite lundi 31 octobre, je suis allée faire du vélo pour profiter du beau temps.Une balade d'une quarantaine de kilomètres en un peu plus de deux heures. Et puis hier, j' ai fait de la marche nordique sur Saint-Philbert de Grand […]
Par Sarah - Publié dans : Course à pied
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Vendredi 28 octobre 2011 5 28 /10 /Oct /2011 20:36


Trail des trois vallées à Poul Fétan Après trois mois de préparation et deux trails dans les jambes, me voilà en Bretagne, dans le Morbihan, à Quistinic pour participer à la deuxième édition du trail des 3 vallées organisée par la section course à pied de l’ACP Baud surnommés « les zoranges ». Nous, […]
Par Sarah - Publié dans : Course à pied
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires
Lundi 10 octobre 2011 1 10 /10 /Oct /2011 11:00


Ko-soto-gari - petit fauchage extérieur Niveau d'apprentissage : Ceinture Orange Objectifs : Prise de garde fondamentale Projection vers l'arrière : * face et sur le côté du partenaire * un pied d'appui * un pied en fauchage Description C'est une technique de jambe de petite amplitude qui consiste à […]
Par Soph - Publié dans : techniques (Gi) - Communauté : club judo
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Vendredi 7 octobre 2011 5 07 /10 /Oct /2011 10:37


Uchi-mata : fauchage interne Niveau d'apprentissage : Ceinture orange Objectifs : Prise de garde fondamentale Projection vers l'avant : * dos au partenaire * un pied d'appui * une jambe en fauchage Description C'est une technique de jambe de grande amplitude qui demande beaucoup d'énergie. La projection […]
Par Soph - Publié dans : techniques (Gi) - Communauté : JUDO
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Jeudi 6 octobre 2011 4 06 /10 /Oct /2011 11:04

MAKURA-GESA-GATAME Contrôle arrière costal "en oreiller" - Il arrive que, lorsque TORI essaye de porter HON-GESA-GATAME à droite à UKE, celui-ci retire son bras droit en se groupant vers sa droite. TORI avance alors sa jambe droite sous la tête de son partenaire et, passant son bras droit sous l'aisselle […]
Par Soph - Publié dans : techniques (Gi) - Communauté : LE JUDO
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires

Présentation

Derniers Commentaires

Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés